mega c

[...] -martwy ciąg: 190kg -przysiad: 162,5 kg Witam. Chciałbym się Was(ekspertów) poradzić co proponowalibyście na drugi cykl i ile zrobić przerwy po 9 tyg. cyklu prop solo(jestem mega z niego zadowolony, siła na wielki plus, wagowo skoczyłem przez te 9 tygodni 9 kg). Drugie pytanie jest odnośnie suplementacji. Czy zakup shock therapy+ storm będzie [...]

Było przepyszne, dobrze, że zjadłam tylko 1/5, a nie 3/4, bo bym miała bilans wyrobiony na dwa dni. %-) };-) 21.09.2015 faza lutealna Off, pojadłam między innymi tę mega zapiekankę, którą widać wyżej ;-) i gulasz z serc omomom. http://www.sfd.pl/Zapiekanka_makaronowa_w_stylu_curry_-t1089007.html - polecam :-)) najlepiej nie liczyć w ten dzień. [...]

[...] A więc już tak na temat to nie mam zamiaru, prowadzić masy, nie jestem jakiś mega zatłuszczony, trochę mi fatu wiadomo na dolne partie brzucha się wlało, plecy nawet teraz wyglądają OK, ale po prostu nie mam zamiaru ważyć +100kg i prowadzić teraz [...]

DT góra dziś testowałem nowe suple przedtreningowe, działanie+placebo= mega pompa i energia:D dobrze że nie dorzucałem glicerolu obo mógłbym pęcnąć.%-) działanie pobudzające bardzo OK, stonowane i długotrwałe. (trecowskie aakg w sumie to wybór doraźny, czaję się na produkt z większą objętośią, tańszy i z rozdzieleniem cytru od argininy) wycisk [...]

Co sadzicie o takich suplach na poczatek . Kiedys bralem kreatyne, hmb i bcaa . Teraz gdy wracam do treningow chcial bym zastosowac taki zestaw bcaa xtank z treca ,cratine mega caps 1250mg olimp,aakg mega hardcore i thermo fat burner . Z tym ze 3x w tygodniu treningi na silowni i aakg . 4x w tygodniu bieganie lub rower i thermo fat burner reszta [...]

[...] głowy: 7 serii po 10 6b.(fst): uginania z linką wyć: 7 serii po 10 na koniec trpleset: unoszenia na boki w opadzie, un. na boki stojąc, wyć nad głowę 3 x do upadku. pompa mega Dieta: sniadanie: omlet, 400g owoców. 80g musu, smietana, przed tr: 200ml soku z buraków, 4g cytr, 4g argi, 300mg kofeiny, w trakcie: 1l wody + 15g bcaa, po: 40g whyea, [...]

[...] Tak jak zapowiedziałem dzisiaj nogi,robiłem je na jednej z siłowni w Opolu. Siłka duża,całkiem nowy sprzęt z Precora, instruktorem jest tam Wojtek Kampa. Trening mega cięzki,ciężar z serii na serie co raz większy :-) Z większych zmian to cardio teraz leci 6x40min i obcinam 10g masła orzechowego z ostatniego posiłku. Mamy już z [...]

[...] winstrol i w jakich dawkach ewentualnie go stosować. Ostatnia kurację przeszedem na test ena i skutki uboczne w postaci nadmiernego owłosienia na torsie i plecach były mega widoczne więc przy nastepnej chciałbym tego uniknąć, czy ktoś borykał się już z podobnym problemem i jest w stanie coś doradzić na ten temat? Słyszałem, że Parabolan [...]

Dobra strategia. Dokuruj się - najlepiej mega dawki wit. C - i ogień :)

[...] bo nie przykladam sie zabardzo do tego sportu, czasami tez jakies kontuzje byly ale nie o to chodzi. Przed wakacjami pierwszy raz na bylem na bombie, przyznaje jest mega:D. Po cyklu zezarlem tamoxifen bylo mysle okej fujara wspopracowala. Ale teraz do rzeczy, od roku jakos wale gaz, a ze 3 miechy ostatnie to byl dobry opor. Ostatnio [...]

z czym łączyć Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps Ocena: Opinii: 50 11600 użytkowników stosuje ten produkt Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120kap

[...] osoby przy moim wzroście przyzwoicie z takim pasem wyglądają. - 70kg wagi, bo głupio schodzić poniżej. - 16 listopada. Dzień moich urodzin. Już ciało i psychika będę mega zmęczone redukcją, więc niezależnie od efektów przerywam tego dnia. Mam więc limit 8 tygodni. Nie dobiję do 3 celów jednocześnie, ale do którego dobiję najpierw, wtedy [...]

Mega prosty i szybki przepis na bananowo - kakaowe gofry :-) SKŁADNIKI: - 2 jajka - Banan - Płatki jaglane - Olej kokosowy - łyżeczka kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Tym razem nie oddzielałem białka od żółtka i nie ubijałem, po prostu wszystko razem potraktowałem blenderem i wylałem na rozgrzaną gofrownicę ... także nic prostszego ! :-D [...]

[...] rezultaty Od 2 miesięcy ta siłownia daje lekki rezultat ale nie zadowala mnie to i mam pytanie czy brać kreatyne albo co polecacie ? Na razie kumpel dał mi kreatyne olimpa mega caps 1250 i jak mam to stosować w dni treningowe i nie treningowe , szukałem tego na forum ale wszędzie inaczej piszą jak by mi ktoś też wytłumaczył jak to brać byłbym [...]

[...] ale normlanie wykonałem trening, a przed nim solidnie go rozgrzałem. Uginanie hantli naprzemiennie stojąc zrobiłem w serii łączonej z uginanie hantli leżąc na ławce, mega pompa treningowa i ciężkie serie. /SFD/Images/2015/9/18/545b4129de7c4e3cb84f0e1335a2878a.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Hi Tec Creatine Powder 5g Omega 3 [...]

[...] orzechowe , 30g boczek , warzywa SUPLE witamina C witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny Od rana coś słabo się czuję, boli mnie głowa itd. Miałam być ambitna i zrobić mega ciężki trening, ale jak już zaczęłam pojawiły się mroczki i kołatanie serca. Zrobiłam tylko jedną serię wykroków w dodatku z mniejszym ciężarem, bo miałam wrażenie, że [...]

/SFD/Images/2015/9/18/591719940d7347d48a523f1697105960.jpg Opis - Zawiera aż 11 frakcji białka i 5 frakcji węglowodanów - Pomaga szybko zwiększyć masę mieśniową - Dostarcza do organizmu cennego źródła energii Protein Mega Matrix zawarty w produkcie, w którego skład wchodzi 11 rodzajów protein, jest nadzwyczaj bogatym źródłem białka, które – jako [...]

[...] bo w sumie prawie w łóżku jadłem potreningowy więc tylko tyle wyszło... a tam... nie zaszkodzi :) SUPLEMENTACJA Witaminy - do 1 posiłku Mg, Zn, Ca, D3 - do 1 posiłku Omega 3 - 2kaps - do 1 posiłku BCAA 10g - przed treningiem L- Arginine - 4g - przed treningiem ---------- DZIEN 4 Dzisiejszy dzień również zabiegany ale udało się zrobić [...]

[...] na wyciągu górnym nachwyt 4sx10p Brzuch Maszyna na spięcia 6sx10p /SFD/Images/2015/9/17/78fff7d967c543ba936fe3fe64ada9ab.jpg Rano HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. Po treningu HI TEC BCAA 10g + HI TEC L-Glutamina 5g + HI TEC Carbo Pur 60g + kreatyna mono 10g + HI TEC WHEY C-6 30g Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + [...]

Czwartek-17.09 Wczoraj był off od siłki ale pokręciłem 35min cardio. Nogi mega opuchnięte po treningu i po dosyć sporej dawce cardio. W pracy ciężko się chodziło a akurat mam prace gdzie cały czas chodze :-P Czekam na paczke-prezent od firmy Fire Snake. Pewnie przyjdzie jutro,mają wrzucić jakieś próbki więc pewnie coś skrobne :-) W pracy lipa i [...]